【周年慶刷卡購買優惠】詔安客語繪本：2017細子細子講故事(附光碟)教你怎麼省荷包!
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商品訊息描述: 暢銷排行 開店送禮推薦 在本書裡面有十則小故事，有螃蟹、恐龍、蟑螂等，也有親子關係。故事有些是新創作的， 有些是傳統客家語唸謠改編的，這些故事都很有趣味。
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商品訊息簡述:
作者： 烏衣行
新功能介紹- 繪者： 許桓綺, 李思霈等
- 出版社：雲林縣文化局
新功能介紹 - 出版日期：2017/11/01
- 語言：繁體中文
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新北人口破400萬 送出套房 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
新北市政府辦「新北友好市400+暨戶政展」，抽出機車、機票、汽車及套房等多項大獎。 記者胡瑞玲／攝影 分享 facebook 新北市人口突破400萬大關，市府昨辦「新北友好市400+暨戶政展」，第400萬幸運市民楊錦玲，前後設籍的江昭義和蘇姓女嬰也有獎，最大獎淡水17坪套房由深坑黃姓女市民獲得。台灣優惠專區購物生育率全球吊車尾，但新北人口持續成長。侯友宜說，2011年新北升格前為389萬7000多人，今年4月27日達400萬人，後續又增加約2500人，朝澳洲墨爾本、美國洛杉磯等國際大型都會方向邁進。新北市為台灣少數人口非逛不可僅此一檔正成長的城市，侯友宜表示，新北市朝向國際大型都會城市規模的方向在前進。 記者胡瑞玲／攝影 分享 facebook . } }); } 越南新住民第二代楊錦玲可獲2兩黃金、新莊棒球場終身免費觀賽及市價1萬8000元3小時免費包船等大獎。從基隆遷戶籍到林口的江昭義是第399萬9999名市民，第400萬0001名市民是剛出生的蘇姓女嬰，各獲1兩黃金。新北市新莊區越南新住民第二代楊錦玲（右二）是第400萬人口，獲2兩黃金、新莊棒球場終身免費觀賽及市價1萬8000元的免費包船3小時等大獎。 記者胡瑞玲／攝影 分享 facebook 「治理400萬人口城市是責任的開始」侯友宜說，人口成長速度越來越快，他和市府團隊必須不斷努力累積市政成果，讓新北成為宜居城市，讓更多人願意移居新北。從基隆遷戶籍到林口，成為第3,999,999名市民的江先生（左）獲得黃金1兩。 記者胡瑞玲／攝影 分享 facebook 市府民政局表示，今年戶政展規畫新北市400年發展及未來展望，有地圖、老照片、抓周文物、聘禮嫁妝及結婚12禮等文物，並展現日治時期迄今人口變化；另有各項施政願景及政策如三環六線、青年住宅及公共托育等等，讓民眾見證新北進步發展。新北市長侯友宜（左一）抱著第4,000,001名市民，在新莊設籍剛出生的蘇姓女嬰獲得黃金1兩。 記者胡瑞玲／攝影 分享 2018流行商品開店送禮推薦 facebook 市府各局處辦一系列「新北友好市400+」感恩活動，包括圖書館抽400人升級VIP金卡借閱證；各國民運動中心每天發放400張免費體驗券；深澳鐵道自行車單程熱賣商品優惠專區6折；藍色公路新北遊好市票價折扣40元等優惠。
運動抽筋伸展舒筋 由輕至重按摩
運動傷害很常見，如抽筋、足踝扭傷皆是。執業中醫師林高士昨日表示，抽筋是肌肉突然不自主地收縮、疼痛，導致肌肉牽動的關節不能活動自如，甚至筋肉痙攣作痛，嚴重者常使患者哀嚎連連，足踝扭傷是運動受傷中最常見一種，傷者站立、走路都有困難，可能一跛一跛的走路。
林醫師指出，發生抽筋之後，最好立即舒筋伸展，促使肌肉放鬆，再以輕柔至中等力度按摩患處，病患漸漸不會感到劇烈疼痛。
足踝是在小腿以下、腳跟以上，兩旁凸起的圓骨，足踝扭傷多半是活動時用力過猛，以致筋骨或肌肉受到傷害。
足踝扭傷發生時，患者應以舒適姿勢休息，穩定受傷部位，再冷敷或冰敷以便減輕腫脹、瘀傷、疼痛等症狀。不管傷勢重不重，最好立即送醫診治，避免病情惡化到不可收拾。
林醫師指出，運動傷害十分常見，務必小心預防，運動前建議進行暖身運動，加強肌肉及關節柔韌度、延展性，運動前最好因應不同運動需求，穿戴適當保護用品，如慢跑穿上護膝，騎單車戴上安全帽。
運動時小心防範意外發生，最好在適當的場地進行，尤其注意場地是否出現潛在危險性，最好運動時有適當指導人員在場，如游泳時有救生員或教練在旁；運動後進行放鬆活動，以便讓身體恢復正常狀態，特別是劇烈運動，更應讓身體整個放鬆下來。
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