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下面附上一則新聞讓大家了解時事
營建工地噪音擾鄰 不改善最高罰18萬 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
苗栗縣環保局統計,今年1到4月營建工程陳情案80件,其中噪音陳情案達50件、空氣汙染21件,營建省錢妙招省錢王工程噪音是營建工程管制重點。 記者劉星君/翻攝 分享 facebook 噪音影響居住品質,苗栗縣環保局統計,今年1到4月營建工程陳情案共80件,其中噪音陳情達50件、空氣汙染21件,營建工程噪音是營建工程管制重點,環保局開說明會提醒廠商,做好自主管理與敦親睦鄰,今年3月有營建工程違反噪音管制法,環保局開罰3萬。苗縣環保局表示,營建工地噪音陳情案,大多集中苗栗市、竹南鎮與頭份市等人口聚集多區域,接收陳情時間以往集中下班時段,但隨著工作形態變下殺化,輪限時下殺班、三班制,白天反應噪音情況也增多。. } }); } 苗縣環保局表示,噪音汙染在早上、白天、晚間與夜間,不同時段有不同標準,接獲陳情到場了解,會給廠商一次限期改限定商品限時商品善期間,最長4天。不過,由於工程項目,打樁、牆壁拆除,鑿牆不同工項,可能2到3天結束,實際開罰不易。今年3月有營建工程因違反噪音管制法,超過一次限期改善期間,仍未改善,開罰3萬。苗縣環保局今年4月邀請營建工程業主及廠包商辦理營建工程噪音汙染管制說明會,提升工程施工單位對噪音防制認知,包括採取低噪音工法,機具設備定期保養,建立自主管理,減輕施工噪音對鄰近社區的衝擊。環保局表示,若經噪音量測超過營建工程噪音管制標準者,將依違反噪音管制法第9條第1項,經限期改善仍未符合噪音管制標準,營建工程得處1萬8千元以上18萬元以下罰鍰,並再限期完成改善。
秋風起多焦慮、常失眠~小麥、菊花2茶飲助好眠
【華人健康網記者張世傑/台北報導】秋天失眠怎麼辦?不妨試一試中醫妙方助眠。中醫師指出,秋天晝夜溫差變大,加上氣候乾燥,容易焦慮、抑鬱,而有失眠困擾。中醫認為,失眠與「心火、肝火過旺」有關,建議平日應多吃綠色食物養肝,或用小麥、菊花2藥膳茶飲,寧心安神,以緩解症狀。
失眠飲食要清淡 多吃綠色植物養肝
中醫師沙政平強調,常有失眠困擾的民眾,飲食上應以清淡為宜,避免食用過於燥熱的食物,同時也要避免冰品冷飲、生食、寒涼性的水果。平時可多吃綠色植物養肝,如菠菜等,或是多攝取富含膠質的食物,如山藥、秋葵、銀耳、木耳等,並補充足夠水分。另外小麥、菊花2藥膳茶飲與按摩安眠穴,也是很好的助眠養生。
1.小麥助眠茶/失眠多夢
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材料:酸棗仁、百合、茯神、炙甘草各3錢、淮小麥1兩,去籽紅棗3顆。
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作法:將全部材料加2碗水,浸泡半小時,大火煮滾轉小火濃煎成1碗,睡前1小時喝完半碗,另外半碗隔天睡前再喝。
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功效:酸棗仁能鎮靜助眠;百合可以清熱寧心;淮小麥具安神寧心、清熱除煩效果;去籽紅棗可安神;炙甘草補中益氣、健脾益氣;茯神鎮靜安神。
2.菊花退火茶/煩熱失眠
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材料:菊花3錢,夏枯草、葛根各2錢,甘草1錢,薄荷1錢半。
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作法:將材料分為4份,取1份加250c.c.沸水,燜約5分鐘,加冰糖即可代茶飲用,4份茶飲於2天內喝完。
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功效:菊花可清肝明目,夏枯草可助解熱、降血壓,葛根有發汗解熱效果,甘草能清熱解毒;薄荷則可散熱、疏肝解鬱、鎮定安神。
助眠穴道/安眠穴
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位置:耳後高骨下方,耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線中點處(即耳朵後面那塊骨頭下端的凹陷處),位於頸部後髮際下。
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功效:以大指腹按壓穴位3至5下,1次3~5秒,有鎮靜安神之功能,可治療精神亢奮引起的失眠,改善煩躁不安等,使人能安然入眠。
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