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商品訊息簡述:

  • 出版社:光田   
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  • 出版日期:2012/06/07
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



男子半夜夢遊咬掉女友拇指 她嚇壞忙提分手 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網
男子半夜夜驚症發作,咬掉女友網路熱銷產品送禮酒推薦拇指。圖/取自《太陽報》 分享 facebook 夜驚症是兒童睡眠常見問題,患者睡到一半會突然非常害怕與恐慌,也會有大哭、尖叫、衝撞甚至傷人等狀況。英國一對情侶日前至義大利度假時,男子突然夜驚症發作,在房內大吼大叫,甚至咬掉女子大拇指。雖然知道男子不是故意的,但女子仍無法克服心理障礙,最終兩人便走上分手之路。根據《太陽報》報導,英國一對情侶馬可(Marco)與賽吉(Sage)至義大利的撒丁島度假一年,某日兩人經過整天的旅行後筋疲力盡的準備入睡,突然一陣尖叫劃破寂靜的夜晚,賽吉也因此驚醒,她發特價產品熱賣產品現馬可不斷尖叫、奔跑,並撞倒各個傢俱,賽吉說,她本來以為是有小偷或搶匪等闖入房內,查看後確定沒有,她便試圖安撫馬可。. } }); } 然而馬可卻突然衝向賽吉,他將賽吉推下床,賽吉因此短暫昏迷,醒過來後她發現自己血流如注,左手大拇指感受到一陣陣劇痛,並發現拇指被咬下一塊肉,她驚訝地想,「我的男朋友怎麼會傷害我?在我摔斷腳踝時都是他在照顧我」,但此刻她正聽見馬可在浴室內咆哮,甚至砸壞馬桶。待馬可恢復意識後,他緊張地替賽吉消毒傷口,兩人也到處尋找賽吉的拇指,卻仍遍尋不著,推測恐怕是被馬可吞下肚內,事隔幾天後賽吉也因此發高燒。醫師表示,人類咬傷比任何動物更挖好康特惠活動具傳染性,也利用剩餘皮膚替賽吉進行手術,但術後仍無法恢復原狀,賽吉左手拇指較右手短了2公分。雖然搶先看網友超推馬可向賽吉再三保證,不會再發生類似事件,但賽吉表示,每晚躺在馬可旁邊,都讓她感到一陣恐懼,「如果他再變成那個怪物怎麼辦」,她表示,雖然知道不是馬可的錯,她仍提出分手要求。


 正骨盆就能瘦小腹!15秒舉手伸展2週找回平坦小腹



【早安健康/張承宇報導】小腹凸出不但讓人看起來比實際年齡要來得老,許多衣服穿起來也顯得異常突兀,明明並不胖的你,卻總是因為小腹肥胖,而背負不屬於你的罪名?日本瘦身專家推薦,每天只要踮起腳尖抬高雙手伸展1分鐘,就可能改善小腹肥胖問題,甚至可能讓骨盆恢復應有位置,改善姿勢不良、駝背等問題!

骨盆歪曲和下半身脂肪堆積息息相關



日本瘦身教練、模特兒MISAKI表示,下半身脂肪堆積多的人,骨盆特別容易歪曲,可能會引起淋巴、血液流動不順暢,造成水腫,身體代謝力也會因此下降。久而久之,可能會變得容易手腳冰冷,脂肪也容易積蓄在骨盆附近,會形成惡性循環而更難瘦下來。而透過鍛鍊下腹部肌肉消除腹部脂肪、矯正骨盆位置,可望使淋巴、血液流動恢復正常,使浮腫問題得到解決,並使下半身肥胖問題也得到改善。

日本知名瑜珈老師森和世也指出,如果能夠有效的刺激、鍛鍊下腹,能夠緊實小腹、促進脂肪燃燒,使肌力和基礎代謝都上升,腸道也會因此得到適度刺激,還可能會有消除便秘的效果。

MISAKI推薦了一個超簡單動作,踮起腳尖向後舒展,輕鬆幫助骨盆恢復原位、矯正姿勢、改善駝背問題,同時還能讓小腹肌肉得到鍛鍊、促進脂肪燃燒,讓代謝力上升,打造易瘦體質。而且一天只要1分鐘,持續進行2周,就可能感受到體態變化!

這樣做1天1分鐘瘦小腹、改善骨盆歪斜問題



  1. 背部伸直,腳跟和腳尖略張開成90度,站在地版上,雙手自然垂下。
  2. 先將雙手舉高,同時用鼻子吸氣。
  3. 再踮起腳尖,將高舉的雙手向後出力伸展,同時將氣全數吐出,隨後維持這動作7秒、確實伸展胸部及腹部。連續做2次約15秒為一個循環,早晚各做2個循環即可。


【延伸閱讀】

  • 只要一週就能緊緻下半身的瘦腿伸展!
  • 瘦小腹、瘦大腿,做這個動作5天見效
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