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作者： 邱貢
新功能介紹- 原文作者： Chorkung
- 譯者： 李紫蓉
- 繪者： 邱貢(Chorkung)
- 出版社：上人
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/12
- 語言：繁體中文
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猴害設電圍網真的有效嗎？屏縣上半年35人申請 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
為了防範獼猴危害農田，農委會補助農民架設電圍網，今年已有35位農民提出申請，下半年申請至5月31日截止，只要有活動商品暢銷商品合法農地0.2公頃並種植蔬菜等經濟作物者，均可提出申請。屏東縣政府農業處處長網拍熱門產品2018流行商品黃國榮表示，防範野生動物並非以毒害及撲殺等激烈手段來確保農損降低及其他利益，防治的措施必須為合法，且順應潮流保護動物生存權利，更無害於生暢銷排行 最近流行產品態環境來著手。. } }); } 屏東縣部分靠山邊的鄉鎮常有獼猴出沒，農民困擾不已，有的等著收成的芒果直接被獼猴採摘，也有的直接闖進農田，農委會自105年起即輔導農民架設電圍網杜絕猴害，光今年以來就辦了12場次的說明會，約有500戶推薦實用3C農民參加，上半年已有35人提出申請。縣府呼籲只要持有合法農地0.2公頃及並種植蔬菜、果樹、豆類、薯類或稻作等經濟作物，有遭受臺灣獼猴危害者，皆可提出申請，每案最高補助額度新台幣4.5萬元，中央補助3萬，縣府補助1.5萬元，申請至本月底止。為了防範猴害，屏東縣連辦12場說明會，有五百多人參加，上半年有35人提出申請架設電圍網。圖／縣府提供 分享 facebook
你常與這5大「蝕骨殺手」生活嗎？
記者楊晴雯／台北報導
25歲以後骨質逐漸流失，骨質疏鬆並非老年人專利，專家提醒，存骨本要趁年輕，平日應做好骨質保養，如負重運動、曬太陽等，以及避免酒、咖啡、碳酸飲料、 高鹽食品、含糖零食等「骨質殺手」食品。
▲醫師陳冠帆提醒，應遠離酒、咖啡因、碳酸飲料、 高鹽食品、含糖零食等「骨質殺手」。（示意圖／資料照）
高雄市立民生醫院骨科醫師陳冠帆表示，台灣目前骨質疏鬆人口很普遍，50歲以上的女性25％有骨鬆症，60歲以上的人口中，16％有骨鬆症，其中80％是女性。然而，其實在25 歲以後，骨質已經漸漸流失，能做的就是儘量維持骨本，減少流失的速度。
國健署表示，無論男女在40歲左右，骨骼就會以每年1到2%的速度流失，由於骨質疏鬆症在早期不太有症狀，通常要等到骨折時，才知道自己骨質已經疏鬆了。專家指出，年輕時多增加10%骨密度，就可延緩骨鬆13年，儲存骨本要趁早。
是否有骨質疏鬆症狀，平常在家就能簡單自我檢測。陳冠帆說，若身體有符合以下幾點症狀，如「背部痠疼」、「無法仰睡」、「輕微小動作就導致骨折」、「起床時背部、腰部感覺疼痛」、「向前彎腰的姿勢會感到痛苦不堪」、「背部彎曲駝背，出現瀰漫性慢性背痛」等情形，骨質疏鬆可能就悄悄找上門了。
目前醫學上常用的骨質保養和治療分為非藥物性及藥物性治療，陳冠帆指出，非藥物治療有以下4點：
一、運動：負重運動可增加脊椎骨質密度，且負重運動可以幫助保護骨骼並維持彈性與平衡，減少心血管疾病的危險，減低壓力以及幫助減重。任何會使骨骼對抗重力而做的運動皆為負重運動，如走路、健行、慢跑、游泳。而運動不可過度宜保持規律，運動時注意預防跌倒。
二、曬太陽 : 維生素D也被暱稱為「陽光維生素」，透過日曬可以獲取維生素D
三、飲食：應注意鈣、維生素D、蛋白質的平衡攝取，鈣質每日攝取1500mg(有用荷爾蒙治療的女性，尚未停經的女性，以及男性25～65歲的男性每天應補充鈣達1000毫克)。
四、遠離「骨質殺手」食品 : 酒、咖啡因、碳酸飲料、 高鹽食品、含糖零食。
陳冠帆提到，若骨質疏鬆較為嚴重時可採取藥物性治療 ，例如雙磷酸鹽類、副甲狀腺荷爾蒙、抑制蝕骨細胞藥物、荷爾蒙替代療法等。
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