【CP值超高】下一個是誰？猜猜看！：誰來了？找找看誰離開了？便宜
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作者： 安東‧波蒂埃
新功能介紹- 繪者： 崔西‧科廷漢姆
- 出版社：九童文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/03/10
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
股市震盪 REITs成資金避風港 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
美中貿易爭端引發股市震盪，許多投資人相中房地產的避險特質，轉向不動產投資信託（R熱門產品團購人氣商品EITs）。REITs持股的標的是擁有辦公大樓、飯店、購物中心及其他商用房地產的公司，投資人本周最新折扣藉此取得較不受貿易戰衝擊、和內需相關的部位。分析師指出，這些標的中以住宅及醫療照護REIT最具避險特質，因為房屋、醫院及其他醫療設施與國內趨勢關聯度較高，與經濟情勢關聯度較低。. } }); 暢銷排行 抗漲} 經濟學家指出，貿易緊張情勢升溫意味著關稅短期內不會撤銷。投資管理公司Salient Partner的賓恩表示，這使得房地產等具備避險特質的長期、穩定投資，更獲投資人認可。除了飯店，房地產公司的租約常為五至十年甚購物特賣至更長，租客無法就短期衝擊立即反應。而房地產公司因為大量運用貸款，其股價對升息最敏感，但聯準會（Fed）已示意將維持利率不變，拉抬REIT價格。擁有房地產的投資人面臨的風險包括經濟減速、政局不穩、資本市場動盪，但投資顧問公司Jaguar Listed Property主管布萊克說，目前上述風險衝擊美國房地產甚微，「我們的結論是，美國的REITs幾乎不受影響。」美國不動產REITs「富時Nareit All Equity REITs」指數今年來的總報酬率達16.6%，表現優於美股標普500指數今年來約14%的漲幅。貿易戰對各國國內經濟的衝擊，各REIT反應不盡相同。例如，工業REITs的物流中心多數是服務美國國內，只有小部分在港口周圍服務全球貿易。
正骨盆就能瘦小腹！15秒舉手伸展2週找回平坦小腹
【早安健康／張承宇報導】小腹凸出不但讓人看起來比實際年齡要來得老，許多衣服穿起來也顯得異常突兀，明明並不胖的你，卻總是因為小腹肥胖，而背負不屬於你的罪名？日本瘦身專家推薦，每天只要踮起腳尖抬高雙手伸展1分鐘，就可能改善小腹肥胖問題，甚至可能讓骨盆恢復應有位置，改善姿勢不良、駝背等問題！
骨盆歪曲和下半身脂肪堆積息息相關
日本瘦身教練、模特兒MISAKI表示，下半身脂肪堆積多的人，骨盆特別容易歪曲，可能會引起淋巴、血液流動不順暢，造成水腫，身體代謝力也會因此下降。久而久之，可能會變得容易手腳冰冷，脂肪也容易積蓄在骨盆附近，會形成惡性循環而更難瘦下來。而透過鍛鍊下腹部肌肉消除腹部脂肪、矯正骨盆位置，可望使淋巴、血液流動恢復正常，使浮腫問題得到解決，並使下半身肥胖問題也得到改善。
日本知名瑜珈老師森和世也指出，如果能夠有效的刺激、鍛鍊下腹，能夠緊實小腹、促進脂肪燃燒，使肌力和基礎代謝都上升，腸道也會因此得到適度刺激，還可能會有消除便秘的效果。
MISAKI推薦了一個超簡單動作，踮起腳尖向後舒展，輕鬆幫助骨盆恢復原位、矯正姿勢、改善駝背問題，同時還能讓小腹肌肉得到鍛鍊、促進脂肪燃燒，讓代謝力上升，打造易瘦體質。而且一天只要1分鐘，持續進行2周，就可能感受到體態變化！
這樣做1天1分鐘瘦小腹、改善骨盆歪斜問題
- 背部伸直，腳跟和腳尖略張開成90度，站在地版上，雙手自然垂下。
- 先將雙手舉高，同時用鼻子吸氣。
- 再踮起腳尖，將高舉的雙手向後出力伸展，同時將氣全數吐出，隨後維持這動作7秒、確實伸展胸部及腹部。連續做2次約15秒為一個循環，早晚各做2個循環即可。
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